ข้อมูล eBook

ชื่อ: โยคะทำไม? ทำไมต้องทำโยคะ?

ผู้แต่ง: พระอาจารย์บัญญัติ ธัมมสาโร

สำนักพิมพ์: ธรรมสภา

หมวดหลัก: ศาสนาและปรัชญา

คงเหลือ: 1

เนื้อหา

โยคะสมาธิ ฉบับสองภาษา พร้อมท่าปฎิบัติที่สร้างความสมดุลของร่างกาย และสมาธิ ซึ่งนำไปสู่ความสงบ และการแก้ปัญหาที่เรามองเห็นได้อย่างชัดเจน
โยคะสมาธิเป็นการฝึกจิต และกายให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจและการสำรวมใจ ขณะฝึกต้องไม่มีสิ่งใดมารบกวน เพื่อให้การฝึกจิตของเราได้ผลสัมฤทธิ์